最近の活動

地域住民の方を対象にフレイル予防の講座を行いました。8名の方が参加してくださいました。定期的に行っておりいつも参加して下さっている方々の顔をみると安心します。今回もCHSでフレイルチェックを行いました。前回同様、フレイルに該当することなくお...

地域住民の方を対象として心臓病予防の講座を行いました。寒くなってきましたが、約20名もの方々が参加してくださいました。心臓病の各病気について、心臓病の要因、対策を説明し、実技としてエアロビクスを行いました。30分間休むことなく最後まで続けて...

活動内容の報告です。地域住民の方々を対象にフレイル予防の講座を行いました。フレイルのついての基本的な知識と簡単なフレイルチェックを行った後、一緒に筋力増強運動を行いました。

農林業機械を製造している工場に勤務されている方々を対象に腰痛に関する説明と腰痛予防の運動を行いましたので報告します。