性別：男 年齢：アラフォー
性格：マイペース
仕事：病院勤務の作業療法士をしています。
保有資格：作業療法士、心臓リハビリテーション指導士、3学会合同呼吸療法認定士、終末期ケア専門士
趣味：カフェ巡り（→ゆっくりできる景色の良いカフェがあったら教えてください(‘ω’)）、ジョギング、散歩、釣り(今はできていないです(>_<))。キャンプ(…をしてみたいです)。
ブログ開設にあたって：
普段は作業療法士として病院に勤務し患者さんが自立して生活できるようにお手伝いをしています。患者さんと関わるなかで予防の重要性を感じるようになりました。そこでできるだけ長く自分で好きなことができるよう心身の状態を保つために、主に運動や栄養の視点から情報発信をしていきたいと思います。少しでも読者の方々の健康に役立つような内容になれば幸いです。私も読者の方々と一緒に学んでいきたいと思いますのでよろしくお願いします！！
現在の活動
- 高齢者の方々への健康講座
フレイル予防や心臓病の一次予防を目的として運動、食事の視点から講座を行うほか、集団で筋力トレーニングを行っています。
- 個別での症状に対する施術、生活指導
膝や腰など身体に疼痛や、関節可動域制限がある方を対象に施術をしています。また、一人で行えるような運動方法の指導や生活上の注意点について指導しています。
- 企業や団体に向けた職業病予防のための講座や指導
腰や首の痛みなど業務中に生じやすい症状についての講義を行い、予防のための運動を指導します。